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J'ai déjà perdu 20 livres avec MFP et la course (Application C25K). C'est mon seul succès de perte de poids importante. Plus jamais de gym (je préfère investir dans de bons habits de course et des inscriptions à des courses) ou de diète fade. Tout est une question de portion et de bons aliments. Il est fou de voir combien…
