Réponses
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Salut à tous! Je vous remercie pour vos réponses, et je suis désolée, je ne les avais pas vues avant! Vous avez tous raison, je me suis renseignée sur internet, du coup je ne me pèse plus, j'ai pris des photos, et je me reprendrais en photos dans quelques jours pour observer tous ça! (Mes mensurations, je ne peux pas je…
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Salut à tous! J'ai commencé le TBC, et voilà un mois que j'utilise My Fitness Pal. Je suis à 1200 calorie par jour, par conséquent, mais je me demandais si avec le TBC je ne devrait pas monter mon apport en calorie sachant que je fait beaucoup de sport. Je fais les trois séance de muscu, plus 1 heure de running le mardi et…
