kadijabratzu

je vous souhaite un bon week end :)

Bon courage à toi aussi je me suis peser ce matin 500g de moins , doucement mes surement :) bonne journée a vous tous

moi 10 kg ;)

lola33120 le sport seul ne fait pas maigrir ok mes avec une alimentation équilibrée oui et la j ai changé mon alimentation je mange entre 1200 et 1400 kcal sa fait 9 jours que je suis sur my fitnesse c est un peu tau alors j attend voir lol!!!!

Wahou, quel changement ! Bravo

bon ben je verrais dans un mois j espère que j aurais perdu au moins 2kg merci de votre conseille ;)

bonjour degrimo le sport sa fait 4 ans que je suis inscrite a keepcool c est mon alimentation que j ai changé , j essaye de pas dépasser le cotas de kcal je me limite entre 1200 et 1400 kcal

bonjour :) aujourd’hui sa fait 8 jours , j ai pas perdu un gramme je me suis peser toujours le meme poids :( je me tue au sport , je fait attention a ce que je mange , je ne grignote pas j ai du raté quelque chose la !! :s

:(

Objectifs alimentation et fitness : nos suggestions pour vous Félicitations ! Vous avez terminé la création de votre profil personnalisé alimentation et fitness. En fonction de vos réponses, voici les objectifs de nutrition et d'activité physique que nous vous suggérons. Objectifs Nutritionnels Objectif Consommation nette…

:( L'estimation de votre perte de poids est de 0,5 kg/semaine Vous devriez perdre 1,1 kg d'ici au 30 mars voila j ai changé ,mes 1.1 kg au 30 mars sa fait pas beaucoup normalement on perd 3a4 kg par mois , ya quelque chose qui va pas sur l apli....

ok ok , merci pour votre conseille ,je vais changé a 0.5kg/semaine , mes je reste toujours a 1400kcal par jour , ya des jours ou je mange moins que ça

a bon 1kg/semaine c est trop, combien je dois mettre alors

bonjour aujourdhui direction salle de sport je me suis bien défoulé 50mn de velo 15 de tapie de marche 15 mn de wave 10 mn de velo de bras 10 abdo et etirement marie moi j ai 10 kg a perdre , si j arrive 1kg par semaine sa saurai bien pour moi je suis a 73 kg ,et je veut descendre a 63 kg

bonsoir degrimo si je comprend bien 1400cal/jour c est beaucoup , donc je dois mangé moins

merci marie j espère que sa va marcher ,c est mon dernier espoir et je suis motivé pour perdre c est 10 kg , pour le sport je suis inscrit dans une salle keep cool et je vais 4 fois par semaine sur le MFP mon objectifs 1400 cal/jour je sais pas si sa va le faire

j en suis a mon 5 jours , j espere d ici le mois de juin j aurais perdu les 10kg

bonjour je suis a mon 5 jours FMP , il faut ce peser tout les combien

bonsoir je suis nouvelle c est tres agréable de vous lire :D je suis partante , j ai 10 kg a perdre , j espère que je vais arriver

ok degrimo, merci

BONJOUR je me présente kadija , j ai 48 ans je fait 74 kg et j aimerais perdre 10 kg ,et j ai besoin d aide ,m'expliquer exactement comment sa marche la methode de myfitnesspal merci!

;) désolé degrimo , merci de m avoir répondu le probleme sur l aplic.... je rendre 1400 calorie par jour il m affiche 2180 calorie , et le sport , j ai rien compris je vais a la salle de sport 4 jours dans la semaine , je fait 1h30par jour et sa aussi j arrive pas rentré les exercices que je fait , je sais :) je suis pas…

bonjours les filles , je suis nouvelle ,est ce que on pourrai m expliquer comment sa marche le MFP , je voudrez perdre 10kg, merci de me répondre

salut jje suis dans les alpes de haute provence