Réponses
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Hello à tous ! Je vous souhaite également une bonne et heureuse année 2014 !! J'ai aussi évité la cata au réveillon. Je ne suis pas resservi et j'ai pris en petites quantités sans me priver. Merci Marile pour ces encouragements, on va y arriver !! Karine
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Hello !! J'ai aussi fait de la marche dimanche, 1 heure, j'ai fait tout le tour du village (enfin, c'est un grand village - 20 000 habitants :). IL y a beaucoup de petits chemins, c'est agréable. Je vais faire un peu de gym avec ma maman tout à l'heure, pour se donner bonne conscience lol Bon, il me reste 450 calories pour…
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Salut marile. Il n'est jamais trop tard pour perdre du poids. Mon beau père essaie aussi de perdre du poids car il doit se faire opérer du genou. Il fait 45mn de marche rapide tous les jours. Est ce que tu fais un peu de sport ? Ce matin j'ai fait de la gymnastique devant la télé en suivant l'émission gym direct sur d8. C…
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Merci de m'avoir accueillie sur le forum !! Comment peut-on trouver du soutien ? Le plus dur pour moi est de rester motivée ! Il faut absolument que je maintienne mes séances de sport dans la semaine. Ça me fait beaucoup de bien., je me sens mieux à chaque fois. J'ai la chance de pouvoir en faire au travail. Au plaisir de…
