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Coucou je suis nouveau et j'ai le même objectif que toi, j'ai lu qu'il fallait faire des collations entre les repas et même avant d'aller coucher on avaient la possibilitée de manger n'importe quelle fromage blanc, on doit aussi dormir entre 8et 9 heures pas plus ni moins.Puis on peut manger du fromage tout les jour pour…dans Je recherche des personne qui souhaitent prendre du poids comme moi Commentaire de kev92fr septembre 2017
