Réponses
-
-
-
-
Oui je comprends, perdre trop vite c'est risquer de reprendre trop vite et même plus. Mais ce régime me permet de retrouver une alimentation plus saine. Mon but premier est de réapprendre à manger. Bannis les sodas, bonbons, kebabs et autres junk food. Mes intestins me disent merci... Et je ne m'interdis pas ad vitam…
-
Oui c'est ce que je tente de faire. C'est vrai qu'en ce moment, il y a eu énormément de laisser aller à la maison, surtout le soir forcément... Là j'essaie de reprendre une alimentation plus saine, moins copieuse avec plus de légumes et une meilleure répartition des nutriments. Et le sport bien sur, ça me fait énormément…
-
> @Danscott94 a dit : > Coucou à toutes :) > J'ai egalement décidé de commencer mon rééquilibrage alimentaire aujourd'hui et surtout de modifier mes habitudes pour en adopter de plus saines. J'ai 10kg à perdre, j'avais réussi à en perdre 5, mais je les ai repris. Je fais du sport régulièrement, mais j'ai un organisme super…
