kimerwan59 Member

Ahhh je crois que je viens de trouver pourquoi j'ai tout repris et ne perd plus rien !!! Normalement je bois du cola zéro, et comme il n'y a pas de calorie je ne le marque pas. Mais quand mon mari est allé en course il n'y en avait plus et il a pris du pepsi normal. Du coup j'en boit depuis samedi s'en m'en rendre compte…

Oui, mais c'est vraiment frustrant de devoir se priver, tout peser et tout compter pour finalement ne rien perdre ou tout reprendre en un seul repas... Pour le sport, je ne suis pas trop sport de combat... Vous me conseillez quoi comme activité plus douce ? Sachant que je préfère le faire à la maison, car avec 3 enfants…

Hello !!! Pfff je suis démoralisé... la semaine j'arrive à perdre, mais dès que je fait un repas de gala je reprend tout meme plus que ce que j'ai perdu. Franchement c'est pas motivant... Je me laisse encore 2 semaines en faisant un peu plus de sport (meme si j'ai très mal au dos), en essayant de diminuer quelques calories…

Coucou, Oui j'ai passé un très bon week-end, par contre ça a fait mal car +2,3kg sur 2 jours (mais il y avait peut etre de l'eau...) du coup j'ai demandé à ma fille de planquer la pile de la balance et de ne pas me la rendre avant samedi meme sous la torture, mdr !!! C'est pas grave, il faut savoir aussi se faire plaisir.…

Coucou !!! Oui le sport je le note, mais pas forcement sur MFP car apparement il ne prend pas en compte la musculation... Alors résultat pour le défi sport: 18-09-15 AB Circle: 8 min/15 min (Aie c'est dur ce truc, lol) Abdos: 220/200 ok Saut à la corde: 330/300 ok Vélo: 30 min/30 min ok Bilan de la semaine: Poids perdu:…

Bonjour, Si quelqu'un passe par ici j'ai une petite question: Faut-il compter aussi tout les cafés (+ lait sans sucre) que l'on boit ? J'en boit beaucoup,du coup ça m'enlève pas mal de calories pour le reste. Donc si oui je ne le marquerais plus ça compensera avec le sport que je ne marque pas non plus :p Bilan: du…

Comme tu dit @Lennui je verrais bien. Mais je mange à ma faim et je ne m'interdit rien mais je fait plus attention. Merci @degrimo quand je dit que je ne me supportais plus, c'était en 2013, avant de perdre mes 20 kg. Mainteneant ça va, je veux juste perdre les kilos pris pendant la grossesse et après, car j'ai un implant…

Coucou !!! @Lennui merci pour tes conseils. Mon métabolisme de base est d'environ 1700 cal. Par contre c'est vraiment dommage que je n'ai pas calculé combien de calories je mangeais avant de commencer les 1200, car pour la journée d'hier j'était en dessous de ça et pourtant une raclette c'est pas light, mais mon assiette…

Oui @Ezeliane c'est bien connu "faites ce que je dit mais pas ce que je fait" ;) @purplestar89 quand je demandais des conseils pour perdre plus vite ça ne voulais pas dire "m'ouvrir le ventre pour m'enlever la graisse à l'aspirateur hein) :p Mais juste les aliments à privilégier et d'autre à éviter ou pareil pour les…

Bonjour @catvirlee et @Guil0u Alors en ce qui concerne Dukan, c'est juste parce que je n'ai plus la meme motivation qu'avant ma grossesse, sinon c'est celui que j'aurais refait sans hésitation car je sais par expérience qu'il fonctionne. Je sais que c'est un régime qui est souvent critiqué, mais peu de gens le connaissent…