laetis44140 Member

J ai à peu près le même parcours mais sans tous les substituts. J ai perdu 30 kgs en 2008/2009 Après la naissance de mes jujus. J ai repris une dizaines de kgs que je ne supportais plus. Dons j ai entamé mfp le 1er sept. Je mesurz 1m85 et faisais 83 kgs. Mon objectif est d arriver à 70/72 kgs. J en ai perdu 3kg4 en 15…

Cc bienvenue. Tu trouveras beaucoup personnes sympathiques prêtent à te soutenir ... c beaucoup plus facile lorsqu on est tous dans le même bateau 😉

Cc je ne me fixe pas de date butoir mais je suis ravie de voir mes efforts récompensés lorsque je monte sur ma balance... 10 kgs en 3 mois c largement faisable en alliant regime et sport ... on est tous avec toi 👍

Je mesure 1m85 et pèse 78kg600 exactement... je souhaite arriver à 70/72 kgs. Reprise du régime avec mfp et 30 mns de rameur tous les matins à jeun. Pour l instant ça marche. Moins 3kg4 en 15 jours.

Je pense qu on est condamné à vivre avec notre cellulite.... ;)

Une fois par semaine mais je dois dire que c est tentant d y aller tous les jours :D