lakik35

vous avez toutes les deux raisons, c'est une changement radicale dont je ne suis pas prêtes a franchir! cependant, j'ai diminuer la viande depuis plus d un an, nous en consommons 2 ou 3 fois par semaines, du poisson 2 fois, jamais de viande de tt les façons le soir! bcp de légumes et fruit. mais cela ne suffit pas pour me…

bonjour mesdames, pour parler du régime alimentaire ovo lacto végetarisme, c'est tout simplement bannir tout les protéines animals (boeuf, poulet, porc, lapin etc) mais garder quand même les oeufs, le miel, et les produits laitiers. ceci dit, jai tendance a bannir les produits laitiers. avec ce régime normalement on fond a…