Réponses
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Pour ma part mes vergetures et mes cicatrices dues a trois operations. Pr le reste des complexes la liste est trop longue lol
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Bienvenue et courage! Le chiffre sur la balance cest une chose, avoir un mode de vie sain en ai une autre. Depuis une semaine aussi sur cette application et il ya des gents super pleins de conseil et d humour
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Idem par ici
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Coucou mm type de profil maman de deux enfants et les kg a perdre!! Soutient et motivation sont les meilleurs alliés!!
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Bienvenue a toi!!
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> @aekwaz2016 a dit : > Les acides gras essentiels sont indispensables pour un bon fonctionnement du système hormonal. > Par contre il faut consommer de bonnes sources de lipides : avocats, saumon sauvage, huile de colza, de noix,d'olive... > Si tu as des questions, n'hesites pas. Super merci beaucoup !
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> @aekwaz2016 a dit : > Diminuer progressivement toutes les sources de glucides. Rester à 1,5 gr par poids de corps de protéines, 1gr par poids de corps de lipides Merci du conseil. Les glucides javais deja bcp diminuent car jai ete alité pendant presque 5mois dc pas besoin de grosse energie pr cette activité la. Lol…
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> @lieloo a dit : > Bienvenue . > Bon courage > Moi c’est une perte avant projet grossesse ! Imc de 39! Si je pouvais perdre 20kg pour commencer ce serait pas mal ! > Alors courage il y a un bel objectif final autre que la perte de poid!!
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Merci
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Coucou objectif perte de poid pr moi de 25kg (gagné pendant la grossesse) pas encore le droit de faire du sport mais reequilibrage alimentaire deja commencé et si tu cherches soutient et motivation je suis ds le mm cas!
