laurence48 — MyFitnessPal.com

laurence48

Réponses

  • Bonjour, Moi g perdu 5 g (objectif que je m'étais fixé) avec 1350kcal. Ensuite, le nombre de cal est passé à 1280,, ce qui est trop peu pour moi. Alors,, g remonté à 1350 dans "paramètre". Et quand g un bon repas (et ça m'arrive souvent!), j'anticipe, je vais courir, marcher ou faire du vélo. Comme ça, je fais une réserve…