Réponses
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@Ezeliane comme il s'agit plus d'un rééquilibrage alimentaire il n'y a pas d'interdits donc pas de frustration. Quand tu appliques la méthode LePanse, tu apprends à calculer ce dont ton corps à besoin selon ton poids et ta taille (ou selon le poids que tu veux perdre) et ton activité physique. Tu connais ton métabolisme…
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Bonjour nadeparis Je connais je l'étudie en cours de nutrition et contrairement à ce que dit la seule personne qui t'a répondu c'est très efficace. Ça demande de la patience car l'objectif est de rééquilibrer progressivement et durablement ton alimentation de façon à ce que tu saches de quoi ton corps à besoin en fonction…
