Réponses
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Merci beaucoup pour vos commentaires. Je vais faire comme vous m’avez expliqué.
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Bonjour, Je suis sur MFP depuis 6 mois à 1200Kcal et j'ai perdu 9 KGS. Je voudrai rentrer en phase de stabilisation et ne plus maigrir. Il est à noter que le poids que j'ai pris a été du à ma ménopause, à l'arrêt de la cigarette ainsi qu'à mon hypothyroidie. Sincèrement je n'ai pas eu l'impression d'être affamée à…
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Super. J’ai bien compris. Je vais aller voir à combien est mon métabolisme de base. Je vais aller voir le post que tu me proposes. Merci beaucoup
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Merci Katatonia. C’est ce que je vais essayer. Normalement une fois que l’on a atteint le pallier de calories par exemple 1400 si je vois que le poids ne bouge plus c’est que j’ai trouvé le pallier de stabilisation. C’est bien ça ? Et je suppose qu après il faut que je reste autour de ces 1400 pour avoir mon poids…
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Isa, un tout grand merci. Je viens juste de voir ta réponse. :( En effet je me connecte plus souvent sur mon portable qu'à la maison, et sur le portable je ne sais pas trop ou trouver les réponses aux emails ...... :( Super ce lien. Mon métabolisme de base est de 1218,67Kcal et pour une sédentaire comme moi c'est…
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Bonjour les filles, Merci à toutes les deux petit scorpion et IsaSzt62. Alors je ne suis pas du tout sportive, et sincèrement je n'aime pas ça. ;) Il y a quelques années j'avais pris un abonnement près de mon travail, mais je ne m'y rendais pas régulièrement, je pense que j'ai surtout dépensé de l'argent pour rien. :o Je…
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Merci Ptite Fleure. Je me maintiens à mes 1200 calories. Je perds à peu près 100gr par jour, ce qui veut dire que si je ne fais pas d'excès que je pourrai perdre 3kilos en un mois. Mais bon je préfère être prudente car je pars en déplacement professionnel dimanche. Je ne fais absolument pas de sport, j'essaye de marcher en…
