Réponses
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> @etoile64200 a dit : > lolosfv a écrit: » > > > @belu86 a dit : > > Merci pour les commentaires. Je vais me pencher davantage sur les raisons de ces excès. Merci encore. > > Sert toi d un repas plaisir/semaine comme d une recompense > > > > > > Désolée de dire ça un peu "brutalement", mais je trouve ça complètement…
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> @belu86 a dit : > Merci pour les commentaires. Je vais me pencher davantage sur les raisons de ces excès. Merci encore. Sert toi d un repas plaisir/semaine comme d une recompense
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Si ca peu te rassurer je suis en maintient de poids a 2500kcal et env 2000kcal jour off Je fait des repas relache en general le dimanche soir et me lache tout comme tu l a fait ce qui me permet d etre clean a zero ecart le reste du temps ! De plus en periode de force le lendemain j ai beaucoup de "peche" apres un gros…
