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Bonjour, J'ai bientôt 48 ans et je n'ai jamais vraiment fait de régime, j'ai toujours fait attention mais sans trop me priver non plus. La ménopause est passée par là et j'ai perdu toutes mes bonnes habitudes alimentaires...je craque facilement pour du sucré. Je fais un peu de sport. J'aimerais perdre 7-8 kg pour me sentir…
