Réponses
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> @JL37540 a dit : > (Quote) > > Hello. ça donne un MB à environ 1310 et une DEJ autour de 1800 mini je dirais, donc je partirais sur 1600 environ Bonjour, Je reviens vers vous, j'espère que je ne vous dérange pas, je vous avais dit que je faisais 3 fois /semaine du sport et j'en suis a 4/5 fois. Faut il que j'augmente mon…
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> @JL37540 a dit : > (Quote) > > Hello. non car il est déjà compté dans l'évaluation de ta DEJ, donc il ne faut pas rajouter une 2e fois :) Super! Merci beaucoup pour votre réponse, très rapide en plus 👍 Passer une excellente journée 😊
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> @JL37540 a dit : > (Quote) > > Hello. ça donne un MB à environ 1310 et une DEJ autour de 1800 mini je dirais, donc je partirais sur 1600 environ Bonjour, je souhaiterais savoir si je doit augmenter mes calories quand je fais du sport ? Cordialement, Margaux
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> @JL37540 a dit : > (Quote) > > Hello. ça donne un MB à environ 1310 et une DEJ autour de 1800 mini je dirais, donc je partirais sur 1600 environ Merci pour votre réponse
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Bonjour, J'ai besoin d'aide pour connaître mes calories. Femme 26ans 60kg 160cm Je fais du sport 3 fois par semaine, cardio et muscu. Mon but est de perdre du poids. J'aimerais connaître mes calories de métabolisme de base et mes calories de maintient. Merci a vous. Margaux
