Réponses
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Bonjour avec un programme à 1200 c par jour on maigrit,plus plus dur si pas beaucoup de poids à perdre et l’âge
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Bonsoir ,pour moi depuis 15 jours suis en Provence en famille ,demain je rentre et je reprend le programme Bonne semaine à toutes et à tous
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Merci c’est sympa
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Bon courage ,les poignées d’amour ,graisse abdominale disparaît en dernier !
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Bonjour ,j’ai 67 ans et 10 kg à perdre ,je fais de la marche ,et du jardinage
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Bonsoir ,je suis nouvelle depuis une semaine , j’ ai 67 ans , je voudrai bien perdre mes 10 kg en trop ,je commence à 1200 cal par jour ,je trouve MyFitnessPal vraiment très bien ,je fais de la marche rapide et du jardinage,
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Bonsoir Pour moi pain 30 gr de fromage de chèvre ,thé ,un peu de lait 1/2 écrémé et je change de temps en temps du bon beurre 10 gr
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Je viens vous rejoindre 10 à perdre et 15 vraiment super L’union fait la force Bonne semaine à toute