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En cherchant un peu, j'ai évalué mon MB à 1625 et le DEJ à 1950 donc je pensais mettre un objectif à 1700. Est-ce que la répartition glucide lipide protéine de l'appli est correcte? Un autre calculateur me recommande 192g de protéine (soit 45% de protéine) et 78g de lipide, ce qui me semble carrément impossible à atteindre…
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Bonjour, Merci pour cette aide, car l'appli me calcule un objectif délirant (ou c'est moi qui n'ai pas bien paramétré) Mes données Femme 39 ans 87 kg 168 cm Travail sédentaire + (30 minute de marche + 3* monter 4 étages/j) J'aimerai plus, mais c'est aussi une raison pour laquelle je veux perdre du poids : mon corps est…
