marjo66600

Dans ma repartition il y a du feculant que 3 fois pas semaine et 150g de preferance le midi On peut pour le reste du temps consommer 50g de feculant a la place du pain et 6 cuillers a soupe rase de creme a 15% de matiere grasse est egale a 1 cuillere a soupe dhuille . Le feculant est le carburan du corps si on en cosomme…

bienvenue a toi aussi, c'est vrai que la grossesse na pas que des avantage j'ai u la possibilité detre suivi pendant ma grossesse mais je n'ai eu aucune volonté car un an avant jai perdu 12kg et dans ma tete j'avais tellement fait attention que je ne voulais pas me priver pour ma grossesse mais si je vien dans le futur a…

merci a tous oui j'ai découvert ce cite hier grâce a une appli je le trouve très bien fait ça aide a rester motiver, et de faire ensemble ce que l'on veut tous "maigrir" je pense que c'est une question de volonté mais pas facile moi j'ai eu besoin d'un declik, ma cousine a eu deux enfant un de 5 ans et l'autre de 1 an elle…