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Bonjour! J'aimerai rejoindre le défi! Il me reste entre 6 et 7 kg à perdre! 2 de perdus depuis deux mois :) Mon objectif principal étant de me muscler et retrouver de l'énergie tout en m'allégeant. J'ai augmenté le programme à 1400 cal minimum étant donné qu'avec 1200 j'avais vraiment une impression de restriction et trop…
