Réponses
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Merci beaucoup de ta réponse. J'ai arrêter les féculents le soir personnellement, je ne sais pas si c est bien ?
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Bonjour J'aimerai vos conseils L'apli me fixe un objectif à 2300 calories par jour. Je voudrait perdre du poids J'ai 21 ans et masculin Je mesure 1m80 Je pese 102 kilos Je fait 3 entraînement de 1h de boxe par semaine et 2 training de 1h par semaine. Pour l'instant je tiens les 2300 calories par jours sans problème. Merci
