Réponses
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> @JL37540 a dit : > Hello. ça fait un MB à environ 1630 et une DEJ autour de 1955. En allaitement il est conseillé d'ajouter 500kcal, donc on arriverait à environ 2500. Donc je conseillerai de se caler à ta DEJ pendant ton allaitement, et de démarrer la perte après. Merci beaucoup ! C’est ce que je pensais, en attendant…
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Bonjour, Histoire de commencer ma perte de poids en toute sécurité je viens demander conseil ! * Sexe : Femme * Age : 28 ans * Poids : 91kg * Taille : 163cm * activité physique : Sédentaire, mais j’allaite mon bébé de 7 semaines, je sais que c’est une consommation calorique en plus.. J’attend ma rééducation du périnée pour…
