melanie29072007

supernatural https://youtu.be/L1qRisJwqZk

fast & furious 7

teen wolf

merci beaucoup paleolithique, ca me motive :)

tout ce qui brille

obispo

sexion d'assaut

(@Katatonia37‌ ;@Celestial974): ho oui, elle est trop bien cette série walking dead !! Et si le ciel existait https://youtu.be/I0j8SVnKYe0

soprano

evanescence

ouiè ces sur, j'ai eu tellement l'habitude de manger n'importe quoi a n'importe quel heure,que ces dur , on a du mal a s'habituer au nouveau rhytme ..

twilight https://youtu.be/MJCUJs0L7DA

" est maintenant on va ou ?"

si j'ai fais plusieurs fois le calcule, est je reviens a chaque fois a 1200 kcals/jours

envole-moi (matt pokora et tal) https://youtu.be/veTv2t5hoa8

.

oui je préfère aussi tous planifier a l'avance mes repas, pour pas dépasser la limite. Moi je fais ca le matin, pour toute la journée.

Bonjour a tous je m'appelle mélanie, je suis comme vous, envi de perdre du poids , mon objectif est de perdre 10 kilos j'ai commencer ce weeken!! je doit pas dépasser les 1200kcals/jour . oui le plus dur pour moi aussi ces le grignotage. Mais faut pas se décourager!! courage a vous tous

merci beaucoup "catvirlee et auri222" , je faisais 41 kg de (mes 14 ans à mes 21 ans ); oui je suis dans la normal, mais j'aimerai au moins revenir a 45kg ! Moi je prends pas du ventre, ces plus des hanche, des fesse... oui je vais essayer de faire un peu plus de sport ou de la marche.

black M - je garde le Sourire https://youtu.be/ebFlbh23EUU

Bonjour alice, moi je m'appelle mélanie, j'ai 24 ans, 1m52 pour 54.4 kilos, en faite depuis toute ma jeunesse, je pesée 41 kilos, sans regarder a des régime, je manger plein de crasse (chips, biscuit, gateau...tous les jours), mais depuis 3 ans j'ai commencer a déprimé (etre sans emploi, problème avec la famille, les…

coucou moi aussi je suis pareil que toi (alicelys), j'ai tous le temp faim, est toujours envi de sucre, j'essayer de diminuer aussi mais ces dur, surtout que je doit pas depasser les 1200 kcals par jours, ces pas evident, deja 2 jours que je les dépasse, pouff..

youssoupha

merci de m'avoir répondue, ca me motive de vous entendre dire que vous maigrisser avec le sport/semaine ... :D

Qui fais du vélo d'appartement plusieur fois par semaine ? et qui a perdu du poids, en combien de temps?

tal

diam's

zazie

Je veux revenir a mes 45 kilos