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Bonjour à tous et à toutes ! Pour ma part, j'ai commencé à équilibrer mon alimentation avec MFP au mois d'août avec pour objectif une perte de 25kg sans me fixer de date. J'ai donc pour le moment perdu 14kg en 6 mois. Je suis comme la plupart d'entre vous à 1200 kcal / jour ne faisant pas de sport régulièrement à la base.…
