Réponses
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Bonjour. J'ai perdu 77 kg en un peu plus d'un an. Je pèse maintenant 65 kg pour 1m74. Je suis stabilisée depuis juin. Je n'ai pas fait de sport car je déteste. J'ai programmé sur perdre un kg par semaine. J'ai besoin de manger de grosses quantités donc j'ai mangé beaucoup de légumes et fruits en achetant les légumes…
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Bonjour. J'ai perdu 77 kg en un peu moins de deux ans. De 142 à 65 kg pour 1m74. Les derniers kg sont partis plus lentement mais sûrement. Je mettais à 1200 calories à lanfin. J'ai géré avec un max de proteines des glucides et quasi pas de lipides. Pas de soucis , de manque ou de carence. Par contre je n'ai fait aucun…
