Réponses
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C'est super d'être soutenu par ta compagne dans ton parcours. Ne serait-ce que pour les repas! :) Côté activité, chez moi, au contraire, elle est fortement réduite pour cause d'occupations qui me forcent à une extrême sédentarité : je suis assise des heuuuures durant au bureau! Je n'ai que peu de temps libre. J'ai même du…
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Ah bravo! Belle perte déjà!! Depuis 2 jours, et comme pour le moment j'ai un peu de temps, je vais marcher une heure le matin. Nulle doute que ça m'aidera à perdre et surtout à me réconcilier avec de l'exercice physique, petit à petit. J'ai une dizaine de kg à perdre... :-)
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Hello! C'est déjà un bon début! Bravo! De mon côté, j'avais un peu perdu, mais un gros weekend m'a fait reprendre... On ne lâche pas l'affaire... Je te souhaite de parvenir à te mettre au sport comme conseillé. Perso, je n'y arrive paaaas! ;-) Bon courage tout le monde!! :-)
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Coucou tout le monde! Comment ça va? Chez moi ça se passe bien. J'ai préféré "remonter" au programme 1380 Cal, mais je ne me force pas à les consommer si je n'ai plus faim. Par contre 1200, c'était vraiment juste... J'ai eu faim! Hier j'ai eu un repas calorique car j'étais invitée, donc je pense qu'à ce stade je n'ai…
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Ezelliane, je suis tout à fait d'accord avec ton point de vue sur le 0%. Souvent, si l'on supprime les graisses, c'est qu'on augmente les sucres... Puis lorsqu'on supprime les graisses, ce sont les bonnes graisses qui sont ôtées, et il reste les mauvaises. Ce qui n'est pas du tout une bonne chose. Les graisses mono et poly…
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Coucou! Je découvre l'appli. Je ne promets pas d'être régulière, mais si je me prends au jeu, je serais ravie de vous rejoindre! J'ai pour objectif la perte d'une dizaine de kilos et la remise au sport... Pour le moment, je joue un peu avec l'appli en comptant mes calories sans vraiment respecter. Et d'ici quelques jours…
