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Bonjour. Besoin d'aide pour calculer ma DEJ svp. L'application me dit de consommer 1340kcal par jour. Sexe : f Taille :1m60 Poid :55kg Age : 44 Je voudrais perdre 3-4kg.mais pas moyen, combien de kcal dois-je encoder pour perdre doucement ? . Je vais à la salle de sport 2 à 3 fois par semaine, je partage entre cardio et…
