Réponses
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Merci beaucoup pour votre réponse Ou pourrais je trouver des exemples de menus 1500 calories pour m'en inspirer🙏
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Bonjour Je consomme environ 1200 à 1300calories tendance sucrée Jeun intermittent depuis 5 semaines, plus légère mais rien sur la balance * Sexe F * Age : 62 * Poids : 69 * Taille 165 * activité physique : yoga pilate muscu 2 x par semaine, marche 10000pas/j * But : perte de poids environ 8kg Merci d'avance pour votre…
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> @LoloRoko a dit : > Si vous avez déjà testé le jeûne intermittent ou jeûne alterné ( 1 jour sur 2 par exemple), ou si vous avez des questions sur cette pratique, discutons-en. > Je suis curieuse de vos retours sur ce sujet ! Je suis à ma 4ème semaine. Adepte du petit déjeuner, je commençais le jeun plus tôt la veille…
