Réponses
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> @jonathmartin a dit : > Moi avec mon p'tit tableau magique: > Je trouve un MB de 1502 avec > - 2060 calories nécessaire en sédentaire. > - 2330 calories nécessaire en active. > - 2700 calories nécessaire en sportive. Suis très loin de ça !!! 😳😳 Je suis à 1820. Et je les fais même pas !!! Suis perdue...
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Désolée... Je n'ai pas tout compris !! 😁 DEJ ? MB ?? Merci de m'éclairer un peu plus.
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> @PtiteFleure a dit : > Coucou, > > 500g, tout dépend de combien tu mesures et tu pèses, sur une personne de 1,50m et 110 kgs c'est peu, sur une personne de 1,70m et 60 kgs c'est beaucoup (j'exagère mais c'est pour comprendre le principe) et aussi de ton âge comme dit précédemment. > > Au niveau des calories, base toi sur…
