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Bonjour, Vir, 34ans du 67, j'ai démarré un régime sans sucre le lundi 15 juillet et j'ai repris hier le sport. J'ai une discopathie dégénérative L5S1 avec protusion discale qui touche le nerf sciatique suite à une blessure en salle sur des squats le 11 novembre 2018. J'ai déjà perdu 2,3kg 🤩
