Réponses
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Bravo :)
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> @JL37540 a dit : > (Quote) > > Hello. ça donne un MB à environ 1800 et une DEJ autour de 2150, donc je partirais sur 1950 environ pour commencer. Je te remercie. Si je comprends bien, ça me fait un déficit d'environ 200 C/j, soit 200g de perte/semaine. C'est tout de même assez peu, non ?
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> @Calhambre a dit : > @nicolasvion24 tu peux même participer ! > > De mon côté stagnation pondérale mais pas de crise cette semaine donc je suis mi figue mi raisin 🤨 Quand j'aurai quelque chose de pertinent à dire :blush: J'espère avoir la persévérance dont vous faites preuve. Perso je prends mon petit dej au soleil après…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de nicolasvion24 août 2020
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Très sympa a suivre comme postes. Courage à tous les intervenants :)dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de nicolasvion24 août 2020
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Bonjour JL :) Nouveau sur le site, j'aimerais vos chiffres pour m'aider à avancer :) Sexe H Age 28 Poids 85,2 Taille 173 cm Activité physique : quasi néant. Une marche "active" d'une demie heure le matin que Google fit me donne pour 190 Calories de dépenses, 5x par semaine. Sinon métiers de bureau, sédentaire. But : perdre…
