Réponses
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Pense aux œufs, au fromage blanc par exemple
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> @ninjadesiles a dit : > Bonjour à tous ! > > Merci de proposer ce calcul, c'est pas toujours évident de savoir combien se fixer ! > > Sexe :F > * Age : 23 ans > * Poids : 51kg > * Taille : 169cm > * activité physique : 3 voire 4 heures de sport semaine (muscu/cardio) > * But : maintien du poids, "remplacer" la masse…
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Bonjour à tous ! Merci de proposer ce calcul, c'est pas toujours évident de savoir combien se fixer ! Sexe :F * Age : 23 ans * Poids : 51kg * Taille : 169cm * activité physique : 3 voire 4 heures de sport semaine (muscu/cardio) * But : maintien du poids, "remplacer" la masse graisseuse par du muscle Merci d'avance !
