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Bonjour JL Je me présente Nora .j ai presque 40 ans dans qques jours. J ai décidé de passer aux choses sérieuses car il y avait urgence depuis le mois d octobre j espère revenir à un poids de forme 72kg Je mesure 1m68, je pèse actuellement 96,4 kg ( il y a 3 mois j en faisais 101.8kg). Mon objectif: perte de 20 kg.…
