Réponses
-
Bonjour, 55 ans Homme 1,76m 83,8Kg Activité: un peu de rando le WE, baignades, mais pas très sportif problèmes de dos But: Arriver à atteindre 76Kg, donc en gros 6/7 Kg à perdre... MFP me donne 1500calories, mais ce qui m'intéresse aussi surtout, c'est ma répartition nutriments, ne voulant pas perdre trop de muscles, suis…
