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Bonjour tout le monde, Je vous tout juste de commencer et je sais pas trop sur quoi m'enligné. Dimanche passé j'ai fais 32km de vélo et hier une marche rapide de 8km. Ce soir je veux refaire le même circuit mais essayé de jogger. Coté régime, j'essai de couper les gras (mon doc m'avais dit que je commencais à faire du…
