Réponses
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bravo pour la clope ! le reste ca va rouler tout seul ;)
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bienvenu a vous deux !! :)
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pareil que les autres je suis etonné... sur MFP l'ambiance est sympa quand meme... par rapport a d'autres forum de fitness... et puis l'avis des "autres" bah on s'en fou ! que ca soit sur un forum ou dans la vraie vie, faut pas s'arreter a ca franchement... MFP est un super outil personel, ca serais dommage de s'en passer…
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bienvenu a tous ! n'hésitez pas a rajouter des "anciens" pour vous motiver ! regardez aussi ceux qui partagent leur journal ca vous donnera des idées aussi pour vos repas ! ;) bon courage ! restez motivés ! :)
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je me suis inscrit dessus tiens... c'est vrai que la synchro avec myfitnesspal est très pratique ! n’hésitez pas a me rajouter aussi :) ILE DE FRANCE/PARIS https://www.runtastic.com/en/users/seyf-le-fou/
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j'avais ce problème aussi, le soir c'etais cookies + verre de lait devant un petit épisode ou carrément glace type ben&jerry / haggen daz :P... maintenant j'arrive a compenser avec mon fromage blanc, je rajoute de temps en temps un peu de banane, ou de la mangue, ou du melon c'est selon l'envie. je me suis aperçu qu'en…
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c'est évident que ce genre de truc est perçu différemment suivant que l'on est une femme ou un homme... moi je suis un mec et je peux vous dire une chose : déjà si t'est du genre hyper-sociable qui parle a tous le monde, la salle c'est ce qu'il y'a de mieux, tu va discuter avec d'autres pratiquants, échanger, apprendre,…
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pour les sucreries je feinte en disant que j'ai un problème aux dents, que le sucré me fait trop mal... ca marche bien :)
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petite parenthèse : merci pour le site, très instructif !
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faudrais attendre ton bilan sanguin deja tu en sauras peut etre plus via ton medecin c'est plus sage...
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Au sujet de l'insomnie, quelques questions connes : niveau thé et café ca donne quoi ? tu en prends beaucoup ? et niveau médicaments tu prends pas quelque chose qui est susceptible d'avoir ce genre d'effets secondaires ? Pour le reste en général j'observe que le sommeil chez moi joue énormément, c'est simple si je suis…
