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Bonjour, j ai 21 ans 81 kg pour 1m60 et il y a un an j avais perdu 10 kg ( pris durant mes études) que j ai repris par un manque de sport et une mauvaise alimentation durant le confinement... J aimerai rester motivée pour reperdre ces 10 kg et surtout ne pas les reperdre. Habituellement je suis plutôt sportive dans la vie…