rayplavoie1 Member

bonjour, est-ce qu'il y a quelqu'un de vous qui est abonner, j'aimerais en s'avoir plus sur cette application moi aussi, si ça en vaut la peine, merci

merci de vos témoignage ca fait du bien a entendre, je suis tellement décourager je recommence pour la x ème fois, je me dis toujours bon celle ci c'est la bonne, je voudrais tellement , tellement perdre 1 livres par semaines jusqu'en décembre, ...... je souhaite y arriver, mais je suis pas sportive, je ne bouge pas assez…

bonjour 💥 pour moi , je veux juste bouger et me sentir vivante, me forcé à aller dehors chaque jour, a manger moins et mieux, a prendre soin de moi pour mieux prendre soin des autres, et a perdre un bon 10 livres et que mes sorties, mes récompenses, mon désennuie ou loisirs ne sois plus les restaurants, car j’aime les…

bonjour ❤️ ma victoire je la vie chaque matin , étant sédentaire depuis 10 ans , suite a un déménagement, ou je me déplace qu’en autos, ca m’a apporté que des livres en trop et arthrose, alors j’ai entrepris de marcher chaque jour le matin, ma motivation ce sont les enfants de ma rue , eux beau temps mauvais temp doivent…

Bonjour , je suis intéresser a se motiver. a se donner de petit défie, chaque semaine, et si notre poids baisse de 1 livres et bien , ont s'encourage .... ont commence et ont fini... d'ici les fêtes , ont part go go go... chaque jour un petit mot d'encouragement question de se dire you, you je suis la, ont se raconte,…

a 40 ans j'ai eu mon dernier enfant , la plus belle de mes 4 grossesses, mais le petit hic, est que je me suis laisser aller, j'en ai 58, maintenant, j'ai aimé la récréation tellement , relax, petite marche avec bébé, donc j'ai marcher au rythme du bébé, et m’asseoir au parc et manger , toute sorte de choses, et me garder…

sans le pèse personne, je veut me remettre en forme et bouger, j'ai mal au dos, j'ai donner mon nom pour une kinésiologue, pour qu'elle m'évalue car depuis 3 ans, je ne peut pas me plier comme je le voudrais sans avoir beaucoup de douleur, après son évaluation et les exercices je veut continuer et m'entraîner…