Réponses
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Bonjour, J'ai fait plusieurs année de Fasting avec un seul repas le soir sauf pour les grosses course, et la je mi remet donc mais pour les entrainement c'est beaucoup plus compliqué car je manque d’énergie. Merci!
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Bonjour, Donc le bilan a aujourd'hui: j'ai pris 3 kg en apparence je n'est pas changer, mon tour de taille n'a pas changer,j'ai toujours mon gras sur les abdos et un peu sur les hanches, je pense que je vais baisser un peu les calories non?? Merci de votre conseil.
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Bonjour, c'est le lien proposé par cresson plus haut.
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Bonjour, petite question a deux balle: peut on avoir Ketodiet en Français??
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Merci pour cette réponse rapide, je vais faire l’essaie avec 2400 et je verrais bien, merci pour le temps du marathon mais j'ai fait bien pire j'ai terminé le GTVO (74 km et 5300 de d+) pour ma 3éme sortie en montagne en 15h13...sa c'est un truc de malade!!
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Bonjour, Robert 52 ans 176 cm 80 kg Activité physique: beaucoup de course a pieds : 3 entrainement et une compétition trail par semaine en moyenne et quelques séance de PPG. Meilleurs temps marathon :3h32. Alors moi je suis sec des membres inférieur et supérieur mais il me reste du gras sur les abdos et sur les hanches,…
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Bonjour, pour moi depuis hier soir sa délire a block, je ne peux plus rentré quoi que sois dans mon compte, on me demande a chaque fois de me connecté, je me connecte et la sa cherche sans fin et tout sa indéfiniment, quoi faire?? Merci.
