Réponses
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> @JL37540 a dit : > Bonjour. ça donne un MB à environ 1850 et une DEJ autour de 2220, donc je partirais sur 1950. > 1500 c'est très bas, donc peu de chance de prendre du poids à cet apport. Il faudra p-e vérifier vos saisies, il y a éventuellement des erreurs de comptage. Mais à voir plus tard Merci pour les chiffres !…
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Bonjour ! Merci beaucoup pour ce thread ! Informations requises : * Sexe M * Age : 31 * Poids : 90 * Taille 176 * activité physique : environ 5km de marche par jour pour aller au boulot mais sinon très peu * But : perte de poids, j'aimerai tourner autour des 80 Je suis depuis des mois à environ 1500kcal mais depuis peu,…
