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Bonjour à tous J ai 46 ans et j essaie de perdre 6 kg Mon problème est la gourmandise et l hyoerphagie Je me remets dans le "droit chemin" depuis ce matin 😅 Je vais prévoir à l avance mes repas.. Se sera plus simple je pense pour ne pas craquer Croisons les doigts que je tienne Bon courage à tous Bonnes fêtes de fin…
