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Myfitnesspal me conseille 1280 calories nettes par jours, j'en consomme environ 1000 et j'en dépense environ 500. Don je finis la journée à 500 calories nettes. C'est comme ça pendant les vacances où j'ai le temps de faire du sport. Le site dit que c'est trop peu. Il faudrait donc que je consomme les calories que j'ai…
