Réponses
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J'ai également acheté la version Premium. Cela ne m'a pas apporté grand chose. Je pensais y trouver des informations pratiques telles que mon pourcentage de calcium, de protéine, de glucide...de sodium ( important si on veut contrôler sa prise de poids) ingéré par rapport aux objectifs de mes efforts, à la ration…
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je pense que tu as mis la barre un peu haute à 12OOKcal. Vérifie bien ta ration théorique pour ton âge ta corpulence et ton activité. Mettre la barre trop haut consiste à se priver et c'est ce que tu décris. Se priver aboutit à deux choses; des carences éventuelles protéique p.e et se démotiver. La bonne ration et le bon…
