seishinbyou Member

C'était un peu compliqué pour y aller effectivement mais je pense que je n'aurai pas le choix car ça ne s'arrange pas vraiment. J'espère que ça va s'arranger :neutral:

Eminem!

Encore merci à tous ceux qui m'ont filé un coup de main :smiley:

Merci beaucoup pour votre aide :)

Merci pour vos réponses :smiley: Je n'ai pas du tout le temps le midi je n'ai qu'une heure. Je pense que je vais effectivement essayer de rajouter un peu de sport le soir de temps en temps (je suis une lève-tard) et voir comment je le supporte. Je vais tester ta technique degrimo :smile:

Coucou, déjà bienvenue :smile: Après je ne suis pas du tout une pro donc ce que je vais dire est à prendre avec des pincettes et plein de monde va sûrement dire que j'ai tort lol, donc je précise que c'est mon avis. Il me semble que perdre du poids avec du sport est très très difficile, il faudrait en faire énormément. La…

@paleolithique Ah mais je sais que techniquement je ne suis pas grosse, mais je voulais illustrer le fait qu'on complexe peu importe son poids. C'est un truc de fille ça, c'est rare qu'on aime vraiment son physique. Et pour la diane je sais que c'était quand même beaucoup dû à ça parce que dès que j'ai arrêté, et sans…

Eh bien moi aussi je vais ajouter ma "salière" comme dirait Gotikatse ;) Moi aussi je connais des gens en fort surpoids, et aucun n'a de problème de santé qui l'a causé sauf un. Donc je suis d'accord qu'il ne faut pas penser tout le temps que les gens en surpoids mangent équilibré mais rien n'y fait, c'est rarement vrai.…

Aucune idée désolée je ne sais pas ce que c'est >_<

Coucou! Bienvenue parmi nous et bonne chance :wink:

Bienvenue, et bon courage pour la perte de poids et le dépaysement ^^. Effectivement rentrer ses repas c'est déjà un gros pas en avant, ça fait prendre conscience de ce qu'on mange, et même sans forcément faire un régime spécifique, on essaye d'améliorer forcément. Les filles des vidéos doivent effectivement être…

Bienvenue et bon courage :wink:

Bienvenue et j'espère que tu vas y arriver :smile:

Coucou :smile: Je n'ai pas du tout le même problème que toi (pas le même poids, pas le même âge, pas la même vie etc.) donc évidemment je ne peux pas te dire ce qu'il faut faire et je ne partage pas tes problèmes, mais j'espère que ça ne te dérangera pas que je réponde quand même :wink: . Mon conseil: pour moi le plus…

Coucou, bienvenue ici! Je pense aussi que l'objectif est réalisable, mais après ça dépend de beaucoup de facteurs. Il vaut mieux se fier à la silhouette et au bien-être qu'à un chiffre :wink: Bon courage

Bienvenue et tu vas y arriver :wink:

Bienvenue et bon courage ;)

Ok merci beaucoup Guil0u et paleolothique :) Comme je le disais cette journée hier a été la pire au niveau des valeurs, mais j'ai mangé 10g de noix de cajou en plus et j'ai réussi à rééquilibrer (et du coup j'ai perdu 200g alors que je stagnais depuis plusieurs jours lol). Je mange bien mes protéines les autres jours, soit…

Ah et je n'ai pas trouvé comment on ajoute des amis (pas le temps de chercher), mais n'hésitez pas si vous le souhaitez :wink:

Merci beaucoup, vous êtes très accueillants :blushing: yascoulib18 tu as raison, il vaut mieux se donner des petits objectifs atteignables que quelque chose qu'on risque de ne pas atteindre et qui risque de nous décevoir. Comme on dit toujours, le poids idéal c'est celui où on se sent bien, c'est pour ça que je me fixe des…

J'adore le thé sous toutes ses formes, et je bois au moins une tasse tous les jours. Par contre je fais bien attention à les boire en dehors des repas (2h avant ou après) pour ne pas avoir de soucis de fer :) J'ai découvert l'année dernière en Angleterre le Chai Tea, un délice!