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soanp
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Bonjour Je suis une femme de 47 ans j'aimerais perdre 4 ou 5 kg. Je mesure 1,64 et actuellement je suis à 67kg Je ne fais de sport juste de la randonnée environ 10km par semaine Merci
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Mais...il me faut combien de calories / j ??
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soanp
September 2021
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