Réponses
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salut suis de la region dijonnaise !dans Recherche ami(e)s en Bourgogne pour nous motiver ensembles Commentaire de stefpill septembre 2014
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bourgogne
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essai le front squat tu n'aura pas besoin de mettre extremment lourd si tu a un prof pour t'expliquer le mouvement c'est mieux pour tes bras le truc qui va bien c'est des tractions a la barre fixe en pronation pareil fait toi aider apres tu enchaine direct sur des mouvements de biceps soit assise sur un banc incliné et la…