steph66160 Member

uniquement le regime mais je bosse ds un camping je me deplace a velo ds le camping toute la journée

Bonjour tout le monde et non je n ais pas arreter mais plus le temps de tout noter je continue doucement mais surement comme on dis voici une photo j attend vos commentaire bonne journée

merci :)

de Le Boulou ( 66 ) dans les Pyrénées Orientale

:) merci bcp

merci de l information je ferais sa la fois prochaine

oui c sur je lâche rien la motivation est bien la est puis perso le fais de pouvoir mangé se qu on veux en moins grande quantité ben sa me motive encore plus

moi je prd pas mais depuis mardi rien perdu

merci bcp pour c ptit conseil toujours bon a prendre

je n est jamais été du genre a manger beaucoup mon problème été les grignotage se que j ai retiré de mon alimentation mais je ne me fis pas spécialement a 1200 calories mais une chose est sur c que g plus faim une fois mon assiette fini est que je ne grignote plus après je bosse dans un camping se qui fais que j élimine…

je tourne au environ de 1200 kcl par jour en faisant 3 repas plus le gouter et non je ne fais pas de sport très active au travail donc sa fais mon sport lol

:)

oui sa fais plaisir mais bon c que le début sa risque de baissé au fur et a mesure d semaine mais la perte est la sa motive

il me propose 2500 kcal par jour mais j y arrive jamais je tourne au alentour de 1200 1400

oui c sur je me doute bien je verrais la suite au fur et a mesure

oui en 1 semaine