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bonjour, J'ai autrefois perdu pas mal de poids avec du vélo d'appartement (avant d'en reprendre...tout en faisant du sport course à pieds et badminton). C'est le meilleur sport pour perdre 30 kilos et le moins dangereux. quelques petits conseils pour l'utilisation de ton vélo d'appartement. 1) Pratiquer avec un cardio pour…
