sylviris Member

Pas de lien mais avec "levure malté + Gruyère" dans Google doit y avoir des trucs

Très bonne idée ces sauces je regarderais à carrefour ;-) Moi j'aime bien le mélange fromage blanc, herbes en pagaille et citron ;-) Sinon pour la classique je met 1 dose d'huile, 1 dose d'eau tiède/chaude et 3 ou 4 doses de vinaigre (j'adore ça) et ail. Peu calorique ;-)

Moi j'utilise l'appli FrameUrLife sur iPhone mais c'est pas fait spécialement pour, c'est à la base pour mettre plusieurs photos en cadre. Il existe sans doute d'autres

Félicitations! :+1:

Bienvenue ;-)

Bienvenue!

;-)

Je ne fais que répondre à la question....

Moi c'est en sortant du boulot, en salle de sport, ça me fait une excuse pour quitter le bureau pas trop tard ;-)

Les belvitas c'est typiquement le petit déjeuner avec lequel je meurs de faim 1h après moi :-( Chacun son truc

:+1:

Bienvenu!

Bienvenue!

Aller aller dites nous ce que vous faites comme salade les beaux jours arriveront peut être un jour et je suis sûre que vous avez des recettes originales à partager svp!

Mais ça t'aide pas parce que j'ai jamais trouvé la solution mdr

Moi je suis comme toi je fais du sport par obligation pour mon poids mais jamais par plaisir

Pour le café je prépare tout dans la senséo même la tasse dessous j'ai plus qu'à appuyer sur le bouton ;-)

Je vis seule ça aide et quand je suis avec des gens je les préviens la veille qu'ils ne doivent surtout pas me parler ;-) Oui les fruit c'est plus embêtants. Des fois je mets des fraises ç vite fait ou des fruits secs, j'aime bien le mélange superfruits avec des cranneberies, goji, physalis, etc dans les céréales

Je suis pas du matin mais alors pas du tout et ce jusqu'à midi lol Non vraiment moins du matin que moi tu meurs mais mon petit déjeuner est mon repas préféré. Je prépare un maximum la veille pour que ce soit plus vite prêt le matin

Parce que je viens de passer 15 jours à manger tout et n'importe quoi mais surtout n'importe quoi :-(

Il vaut sans doute mieux que je reprenne une alimentation équilibrée avant d'essayer?

Je suis très tentée par la monodiete j'ai vu qu'on pouvait commencer par le faire sur 1 journée mais je ne sais pas quel aliment choisir je ne suis pas fan des pommes. La banane me tenterais pour commencer car rassasiant mais j'ai peur que ce soit écœurant à force :-(

Je fais une salade avec: Quinoa Concombre Oignons blancs Menthe fraîche Surimi/gambas (selon budget et goût de chacun) Le tout largement arrosé de citron Laisser reposer au frais pour que la salade s'imprègne dù citron et de la menthe Frais, rassasiant, original, équilibré et vite fait ;-)

Moi j'aime beaucoup ta photo

Je confirme je mets aussi parfois de l'huile essentielle de citron

Moi je mange du fromage blanc 0%, j'en mange 1pot, pas plus même si c'est du zéro %, et franchement il m'arrive de manger du 20% je trouve pas une grosse différence de goût.

Merci

Sans armatures pour moi! Par contre je prend 1 taille de bonnet en dessous pour que ça tienne vraiment mieux

Les pansements restent tels quels 1semaine je retourne à l'hôpital pour les retirer. C'est plus douloureux que je pensais mais ça va c'est raisonnable. Mais je suis pas prête de retourner à la salle de sport!

De retour à la maison