tidav291 Member

Rien du tout. Arrêtez de croire que l'on digère aussi vite. Surtout des lipides. Tu prends rien et ça ira très bien. C'est dans la tête. Fait toi plaisir au retour.

Go !

Bonjour à tous. Compter et bien repartir ces macros...oui c'est important, mais le plus important c'est de prendre du plaisir en mangeant. Il faut donc être inventif, malin, apprendre et surtout ANTICIPER. bonne journée.